29 ago, 2011
A maioria das pessoas entende que certos alimentos, poluição, fumaça, e esgoto são tóxicos. No entanto, a maioria da nossa sociedade continua a utilizar algumas das substâncias mais tóxicas e cancerígenas dentro de sua própria casa todos os dias.
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O modo de lavar louça da maioria das donas de casa modernas é altamente prejudicial à saúde. Podemos fazer a limpeza da casa e do nosso corpo com alternativas naturais.
Um dos itens domésticos mais populares é o sabonete antibacteriano. Estes sabonetes na maioria das vezes contêm triclosan, que é um agente sintético antimicrobiano de amplo espectro.
Este mesmo agente é adicionado à pasta de dente, desodorante, plásticos, cosméticos, loções entre outras coisas. Este antimicrobiano sintético destrói boas e más bactérias e devido ao seu uso excessivo tem criado cepas resistentes de bactérias.
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11 ago, 2011
Falando de Higiene, pesquisas revelaram que os brasileiros lavam mais as mãos.
Cerca de 12 mil pessoas em 13 países (Reino Unido, Canadá, Brasil, Estados Unidos, África do Sul, França, Alemanha, Malásia, Austrália, China, Índia, Arábia Saudita e Emirados Árabes) responderam a uma pesquisa sobre hábitos de higiene, mais especificamente sobre limpeza da mão, faxina, manuseio e armazenamento de alimentos.
O teor das questões eram basicamente concordar ou não com sentenças do tipo: “Quando estou com fome, não me preocupo em lavar as mãos antes da refeição” e dizer a freqüência com que o banheiro e a cozinha são limpos.
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10 ago, 2011
A melatonina é um hormônio que é produzido no organismo e auxilia a iniciar o ciclo do sono. Este hormônio também é conhecido por aumentar a cura e os processos regenerativos dentro do corpo.
Os ciclos de um sono saudável são uma das maiores práticas para melhorar a saúde e otimizar o desempenho diário.
A melatonina tem a sua principal função de regular o sono. Quando estamos em um ambiente escuro e calmo, os níveis de melatonina do organismo aumentam, causando o sono.
A Melatonina proporciona a regulação dos ciclos de atividade-repouso, sono/vigília, assim como a regulação do sistema imunológico.
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