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A importância da postura corporal no trabalho

Aqui vai uma pergunta: você se preocupa com sua postura corporal no trabalho? Todos os dias milhões de pessoas executam atividades diversas em seus respectivos trabalhos.

Será que elas se preocupam com o mais importante que é o próprio corpo?

 Muitas são as preocupações durante o expediente de trabalho, mas independente da atividade que se realize um fator é sempre igual, a utilização do corpo para realizar as tarefas, ou seja, o corpo é sempre utilizado, ainda que algumas atividades profissionais deem a impressão de uma menor demanda corporal.

Normalmente dividem-se os tipos de trabalhos em dois: os “corporais” e os “intelectuais”, os primeiros com uma maior utilização da força física, como por exemplo, pedreiros, garis e atletas; e o segundo tipo normalmente com uma utilização maior do intelecto, como secretárias, executivos, professores entre outros.

 

 Postura Corporal errada

postura corporal no trabalho

postura corporal no trabalho

Porém se engana quem acha que apenas os que realizam os trabalhos considerados “corporais” necessitam de uma preocupação com o próprio corpo, é claro que esses trabalhadores devem sempre se preocupar, pois é do próprio corpo que eles retiram sua fonte de renda, mas os trabalhadores “intelectuais” devem também ter uma grande preocupação com o corpo durante o trabalho, mais especificamente com a postura corporal durante a execução da atividade profissional.

Por exemplo, uma secretária pode pensar que não utiliza seu corpo para desempenhar seu trabalho de forma eficiente, porém se após certo tempo de trabalho sentando de maneira errada, ou seja, com uma postura corporal errada, certamente irá começar a sentir dores nas costas e no corpo, o que certamente irá prejudicar na própria execução da atividade, já que essas dores além de incomodarem muito, causam mal-estar e mau-humor, fatores prejudiciais à atividade de secretária.

 

postura corporal no trabalho 1

postura corporal no trabalho 1

O mesmo ocorre com professores, executivos, escritores, entre outras profissões que demandam uma carga horária grande na mesma posição corporal.

É sempre necessária, independente da atividade profissional que se realize uma preocupação com a postura corporal.

 

OS CUIDADOS COM A POSTURA CORPORAL

 

Para ajudar nesse quesito uma ajuda especializada pode ser extremamente importante, e são os fisioterapeutas que devem ser procurados nesse caso.

A fisioterapia, não apenas como cura, mas como prevenção, pode ser uma enorme aliada.

Independente da atividade profissional que se realize é sempre importante uma preocupação com nosso maior patrimônio, nosso corpo.

Sempre se faz necessário lembra que o corpo influi tantas outras coisas de nossa personalidade, por isso mente e corpo devem sempre estar em perfeita sintonia para que tudo saia da maneira correta e principalmente para que a vida profissional traga também felicidade.





One comment »

  1. Renan 5 de maio de 2015 às 13:51 -


    Tive muito problema com postura corporal no trabalho. Curti pra caramba essas dicas!

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