30 mai, 2011
Hoje o regime está na moda. Ficar magro, nem tanto, mas fazer o regime é o que há de melhor, em matéria de moda. Saiba o que são alimentos Diet e Light.
Se em uma conversa de amigos ou amigas, você falar que está de regime, mesmo que você esteja gordo ou gorda, ninguém vai se importar, todos já vão olhar para você como se você fosse magro.
E se você disser que só usa alimentos diet ou light, melhor ainda, vai fazer mais sucesso.
Mas qual a diferença em o diet o light?
No início só se falava em alimento diet. A ele ficou associada a ideia de que, quem quisesse perder peso, deveria consumi-los.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
26 mai, 2011
O mamão, originário da América Tropical, está entre as melhores frutas não só das Américas mas de todo o mundo. Seu composto nutritivo tem alto poder medicinal.
A começar pelo tronco do “pé de mamão“. Do interior do tronco, retira-se a polpa que fica semelhante ao coco ralado, depois que é ralada e seca.
Em alguns lugares é utilizada para o preparo de deliciosas rapaduras.
Das raízes, faz-se o cozimento, obtendo assim um tônico para os nervos. Serve também para combater hemorragias renais.
As folhas, devem secar à sombra. Têm aplicação para preparar um chá digestivo, que pode e deve ser consumido livremente, pois não contém cafeína.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
11 mai, 2011
Responsável por eliminar de nosso corpo, resíduos e toxinas do sangue, através da urina, os rins são de fundamental importância para nós. Mas será que temos cuidado de nossos rins?
Provavelmente você já ouviu falar em “pedras nos rins“. Isto nada mais é do que, a sedimentação dos resíduos, que foram filtrados do sangue mas não eliminados do organismo.
Estes resíduos vão acumulando nos rins e formam-se as pedras, conhecidas como litíase.
O sedentarismo é um dos fatores que favorecem o surgimento de cálculos. Ficar também, muitas horas sentado, é um risco.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
5 mai, 2011
A “Dieta dos Franceses” parece ser mesmo uma das mais ideais para quem precisa perder peso mas não quer perder a saúde.
São 10 etapas que, mostram como é simples mas funcional os procedimentos que você deve ter diariamente para emagrecer:
1º) Coma devagar. Quem come rápido, come demais. O estômago demora mais ou menos 20 minutos para enviar ao cérebro o sinal.
Comendo devagar o cérebro recebe a mensagem a tempo, informando que seu corpo está satisfeito. Então, nada de pressa na alimentação.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
19 out, 2010
A partir do veneno de um peixe, encontrado nas regiões norte e nordeste do país, conhecido como peixe Niquim, o Instituto Butantan desenvolveu uma droga para o combate à asma.
by Russel
A grande vantagem desta nova descoberta é que esta, não apresenta os efeitos colaterais dos corticoides, que são os medicamentos usados contra esta doença.
A droga resultante do veneno do peixe Niquim, é um produto natural, fácil de ser desenvolvido e totalmente brasileiro.
Mônica Lopes Ferreira, uma das responsáveis pela pesquisa, passou os últimos 14 anos pesquisando o veneno de diversos peixes, em São Paulo, no Instituto Butantan.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
19 out, 2010
Não é à toa, que o Azeite de Oliva, foi apelidado pelos mediterrâneos de “Ouro Líquido”.
by Russel
Muita gente já viu ou ouviu falar do Azeite de Oliva. Porém, não tem o hábito de consumo deste importantíssimo óleo.
Obtido através da prensa da azeitona, o Azeite de Oliva é rico em antioxidantes. Mas suas propriedades nutritivas não param por aí: Benéfico para a vesícula biliar e o fígado, estimula a secreção da bílis e a tonicidade dos tecidos.
Importantíssimo ter o Azeite de Oliva incluso na alimentação das crianças, pois ajuda no crescimento e previne a osteoporose, mas infelizmente, doces e guloseimas é o cardápio dos baixinhos.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
15 set, 2010
Conheça os benefícios nutricionais da banana para o organismo de pessoas adultas e de crianças.
CLASSI
FICAÇÃO CIENTÍFICA
Reino: Plantae
Divisão: Magnoliophyta
Classe: Liliopsida
Ordem: Zingiberales
Família: Musaceae
Gênero: Musa
Benefícios da banana – contra as Doenças
Depressão
Pressão Arterial
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
15 set, 2010
Para uma mulher amamentar seu filho, há necessidade de uma mama que produza leite, descida adequada do leite e um bebê que sugue o leite. Saiba o que é aleitamento materno e suas principais vantagens.
Devemos assim, estar alertas ao preparo adequado da mama, iniciando-o desde as consultas pré-natais, pois, já temos como um obstáculo real um bebê prematuro, hipotônico fisiológico, com reflexos débeis e estados comportamentais pouco facilitadores a uma adequada sucção.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
19 ago, 2010
Magnésio: Para quatro males incuráveis e a maioria dos outros.
O magnésio é uma descoberta fulminante da década de 1980, pouco difundida. Não é remédio, mas sim alimento essencial para a vida.
Animais novos, até bem tratados porém sem magnésio, podem morrer todos em menos de um mês. O magnésio controla 18 minerais e tem umas 300 funções.
1. O Segredo do Magnésio
É indispensável conhecê-lo. Todos nós nascemos de uma única célula, que se multiplica, até a idade adulta, em cerca de 100 trilhões de células variadas, que nos dão calor e energia. Essas células enfileiradas, dariam uma volta ao mundo, ou mais.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
11 jun, 2010
Beterraba é um dos alimentos que são chamados de maravilha da natureza. Elas têm sido encontradas recentemente por aumentar a resistência do organismo em 16 por cento e isso é só a ponta do iceberg.
Autor: Antônio Ventura Em: Nutrição & Saude
Beterrabas são conhecidas por destruir tumores de câncer, e a fazê-lo mais rápido do que o corpo pode eliminá-los.
De fato, na década de 1950, o Doutor Ferenezi de Csoma, da Hungria usava beterrabas exclusivamente para quebrar tumores no corpo.
Ele teve um sucesso considerável, e muitas vezes os tumores foram completamente eliminados. No entanto, ele descobriu se os pacientes pararam de beber quantidades de suco de beterraba, e muitas vezes os tumores reapareceram.
CONTINUAR LENDO ESTE ARTIGO »
