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Nutrição & Saúde »

Como usar o alho como um antibiotico natural

Como usar o alho como um antibiotico natural

O Alho pode ser utilizado como uma alternativa aos antibióticos naturais. O estudo do alho para usos medicinais tem gerado muito interesse durante toda a história. O Alho esmagado provou ter propriedades antibacterianas que matam

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A Prata Coloidal

A Prata Coloidal

A mais de 90 anos atrás, médicos e profissionais de saúde descobriram as propriedades desinfetante e germicida da prata coloidal. Confirmou-se a sua eficácia como um agente natural, antibiótico, antiviral e antifúngica. Durante os

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Os Benefícios da Caminhada

Os Benefícios da Caminhada

A Caminhada trás muitos benefícios a nossa saúde. Todos deveríamos tirar proveito da sua facilidade em praticar e fazer dela um exercício diário. Quando pensamos em ficar em forma, quase automaticamente associamos essa idéia com atividades

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Melatonina o Hormônio do Sono

Melatonina o Hormônio do Sono

A melatonina é um hormônio que é produzido no organismo e auxilia a iniciar o ciclo do sono. Este hormônio também é conhecido por aumentar a cura e os processos regenerativos dentro do corpo. 

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Beterraba para desintoxicar o fígado

Beterraba para desintoxicar o fígado

Benefícios da Beterraba: O fígado é um órgão que elimina toxinas e outras substâncias nocivas ao corpo, permitindo que o organismo funcione sem experimentar muitas doenças e outros efeitos colaterais prejudiciais que essas toxinas

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Vitamina B12

Vitamina B12

Na busca de uma alimentação saudável, uma das deficiências mais comuns de nutrientes envolve a vitamina B 12, um nutriente essencial para a saúde dos nervos e da construção de glóbulos vermelhos que transportam

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Alongamentos – Antes ou depois dos treinos?

Alongamentos – Antes ou depois dos treinos?

Você vai praticar exercícios e antes de começar faz alguns minutos de alongamentos. E depois do exercício, para relaxar, mais alguns minutos de alongamento, certo? Errado! Você não pode fazer alongamento nem antes nem

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Alimentos que desintoxicam

Alimentos que desintoxicam

Alguns alimentos além de saborosos e não fazer nenhum mal para o nosso organismo, pelo contrário, fazem muito bem, podem ainda, ajudar na desintoxicação. Veja quais os alimentos ajudam na desintoxicação de seu organismo:

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Cuide bem da sua Criança

Cuide bem da sua Criança

O bebê precisa de nossa atenção 24 horas por dia. Não podemos nos descuidar por nem um instante. A nossa criança depende de nós para se alimentar, para tomar banho e até para dormir.

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Chás Emagrecedores

Chás Emagrecedores

Tem muita gente tomando chás para emagrecer. Outros estão em dúvida, afinal, será que chá emagrece mesmo? No verão todo mundo quer ficar em forma em poucos dias. Praia, sol, calor, roupas mais ousadas e

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