Nutrição & Saúde

Como usar o alho como um antibiotico natural


O Alho pode ser utilizado como uma alternativa aos antibióticos naturais. O estudo do alho para usos medicinais tem gerado muito interesse durante toda a história.

O Alho esmagado provou ter propriedades antibacterianas que matam uma grande variedade de bactérias, incluindo, Salmonella, Streptococcus, a bactéria H pylori entre outras.

O que faz com que o alho seja tão eficaz?

A Alicina é o enxofre oxigenado, o aminoácido que está presente no alho e é responsável pelos super poderes do alho. Estudos demonstraram que ao fazer o seu uso regularmente é possível reduzir significativamente o risco de se tornar susceptível de bactérias nocivas. É essencial que o alho seja consumido cru, para assim manter suas propriedades. Ele pode ser amassado e adicionado à comida, mascarando seu sabor. Caso use-o refogado, é importante não deixá-lo queimar, para que não perca suas propriedades nutricionais.

 

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MODO DE USAR:

Para obter os melhores resultados, deve-se comer alho cru sempre que possível. A cozedura reduz a presença da alicina.

alho antibiótico natural
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Usa-se para saladas, fresco picado e polvilhado sobre uma refeição é ideal. Embora seja importante ressaltar que a ingestão de alho cru por vezes pode irritar o ácido do estômago, se o corpo não está acostumado com isso.

Em outras situações caso você sinta dificuldade de consumi-lo cru, você poderá picá-lo e refogá-lo. Dessa forma ele perderá o sabor amargo que o torna difícil de ser consumido cru.

Suplementos de alho podem ser usados como uma alternativa mais suave e são inodoras. No entanto, é melhor escolher aqueles em pó, tais como cápsulas de alho em pó ou extrato em pó de alicina.

 

UMA AJUDA PARA O CORAÇÃO

Seu uso também é muito benéfico para a saúde do coração. Isso porque ele torna o sangue mais fluido e diminui a resistência das paredes das veias e artérias, melhorando então a pressão arterial e dando menos trabalho para esse músculo bombear nossa circulação, o que evita alguns problemas, como o infarto.

               

One comment


  1. boa noite.
    primeiramente gostaria de parabenizar o site, é de primeira qualidade e de grande valia a todas as pessoas.
    gostaria de tirar uma dúvida a respeito da erva doce, posso ingerir as sementes em um suco batido no liquidificador sem fazer o coamento?
    grato.
    marco

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