Nutrição & Saúde

Dez Dicas de Beleza


Dicas importantes para se ter uma Beleza radiante,que é o sonho íntimo de toda mulher moderna. Quando se trata de uma aparência brilhante que colocamos em nossos corpos e a forma como tratamos nossa pele, as pessoas têm um enorme impacto sobre a forma como olham para nós.

Dez Passos para uma Beleza Radiante

Aqui estão algumas dicas para ter o melhor cuidado de sua pele e obter esse brilho radiante. 1. Comer uma dieta equilibrada. O que nós colocamos em nossos corpos serão exibidos na nossa pele. Se você comer alimentos gordurosos e que não nutre seu organismo, sua pele vai refletir isso como se estivesse dizendo a você, para mudar para uma alimentação correta. 2. Obter pelo menos 7 a 8 horas do sono cada noite. A falta de sono vai aparecer sob seus olhos escuros como círculos ou sacos. Repouso adequado também irá beneficiar o seu corpo e sua vida, e influenciará na siua Beleza.

 

Dez Dicas de Beleza
Dez Dicas de Beleza

3. Beba de 6 a 8 copos de água por dia para manter a pele hidratada. É melhor fazer o consumo de água em pequenas quantidades ao longo do dia para ter certeza de que está devidamente absorvida.

4. Manter um calendário regular de exercícios. Exercício faz o sangue circular e cria um corpo saudável.

5. Respire muito ar fresco, mas evitar a exposição prolongada ao vento e frio.

6. Evite o sol por tempos prolongados em certas horas do dia. Os danos causados pelos raios ultravioletas são duradouros e não podem ser revertidos.

7. Sempre use óculos escuros para evitar danos aos olhos.

8. Tentar alcançar uma vida bem equilibrado e reduzir o stress.

9. Esfoliar-se duas vezes por semana, para livrar a pele de células mortas.

10. Desenvolver uma rotina de cuidados da pele, para se manter sempre jovem.

Se estiver negligenciando sua aparência, iniciar de imediato os cuidados para melhorar a situação. Nunca é demasiado tarde. O que você fizer hoje irá aparecer em sua pele no futuro.

 

Dez Dicas de Beleza
Dez Dicas de Beleza

A Verdade Sobre a Beleza

Porque devemos cuidar melhor da nossa pele, porque este fascínio com a Beleza? Por um simples fato: A primeira impressão é a que fica.

A procura por serviços de beleza, apesar da crise, mesmo quando há uma recessão, ainda floresce e aumenta a cada dia.

Produtos de beleza mesmo com vendas a domicílio continuam tendo um consumo extremamente alto.

Não existe isto de dizer que a beleza está no mais profundo da pele.

Com a sua altura desejada, estas meninas podem aguardar para uma rica carreira para o futuro como uma modelo internacional.

Na Europa, há séculos atrás a cinturinha fina era considerada uma beleza fundamental. Estas eram amarradas tão bem que as mulheres até desmaiavam facilmente ao apertá-la. Tudo em prol da beleza.

Atualmente homens e mulheres sujeitam-se a cirurgia para atingir a beleza que lhes apetecer. Lipoaspiração para remover o excesso de gordura do contorno do corpo. Colocação de Silicone para ter maiores mamas que são consideradas bonitas.

Tanto os homens como as mulheres ainda têm um veneno chamado (botox) injetado em seus rostos para paralisar seus músculos faciais, a fim de apagar a expressão das linhas do envelhecimento as chamadas rugas.

Com modernos avanços, as preparações dos cosméticos para a beleza são mais eficazes do que nunca. Mesmo médicos têm desenvolvido a sua própria fórmula para a pele, a Acne pode ser uma coisa do passado depois dos últimos tratamentos descobertos.

Alguns médicos, dermatologistas e médicos em geral oferecem tratamentos faciais que tratam a maioria dos problemas de pele e são muito eficazes. Afinal, a beleza da pele é fundamental, pele saudável é linda.

Há na sabedoria antiga várias formas em que as mulheres cuidavam da sua aparência: Alimentos frescos, exercício, beber abundância de água, procurar te um sono de pelo menos 8 horas, água e sabão.

Todas as mulheres há anos atrás tinham a sua beleza como rotina diária. Nos dias atuais, procure usar um bom protetor solar diariamente para proteger a pele do sol, um bom hidratante, uma máscara facial e regular bem o seu intestino.

Procure ingerir bastante líquido, coma muitas frutas e verduras, cuide-se, pois um rosto bonito poderá lhe abrir muitas portas.

Autor: Antônio Ventura

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