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Os Benefícios do Mamão

     

O mamão, originário da América Tropical, está entre as melhores frutas não só das Américas mas de todo o mundo. Seu composto nutritivo tem alto poder medicinal.

A começar pelo tronco do “pé de mamão“. Do interior do tronco, retira-se a polpa que fica semelhante ao coco ralado, depois que é ralada e seca. Em alguns lugares é utilizada para o preparo de deliciosas rapaduras.

Das raízes, faz-se o cozimento, obtendo assim um tônico para os nervos. Serve também para combater hemorragias renais.
As folhas, devem secar à sombra. Têm aplicação para preparar um chá digestivo, que pode e deve ser consumido livremente, pois não contém cafeína. O leitoso suco, que é obtido das folhas, é um excelente vermífugo. Pode ser diluído em água. Além de digestivo ajuda na cura de feridas. Um ótimo xarope, para combater a rouquidão, se consegue com as flores do mamoeiro macho. Junta-se algumas flores com mel em uma vasilha resistente ao calor, mas que não seja uma vasilha de alumínio.

 

O Mamão rico em vitamina C

Os Benefícios do MamãoAcrescenta-se um copo de água fervendo. Quando esfriar, tomar várias colheradas de hora em hora.

Com o mamão, ainda verde, faz-se um saboroso e tão conhecido doce.
Quando maduro, o mamão é digestivo. O mamão tem mais vitamina C que a laranja e o limão. É diurético, laxante, contribui ara o equilíbrio ácido-alcalino.

Faz bem ao estômago, é eficaz contra diabete, asma e icterícia.
O mamão também é um excelente depurativo do sangue. A parte interna da casca, é passada sobre a pele para tirar manchas, suavizar a pele áspera e para eliminar rugas.

Ingerir semente de mamão elimina vermes do intestino e limpa o estômago, além de serem eficazes contra o câncer e a tuberculose.

 

Mamão rico em Licopeno

O mamão é indicado pelos nutricionistas por serem ricos em licopeno, vitamina C e importantes minerais ao nosso organismo.

Quanto mais, o mamão estiver madura, maior a concentração destes nutrientes nele.

O mamão é calmante e bastante indicado para pessoas que têm o problemas no estômago.

Também indicado para quem quer manter o peso ou precisa emagrecer, pois possui baixa caloria.

Recente estudo alemão provou que o mamão possui uma enzima chamada Bromelina. Esta enzima ajuda a reduzir o muco e a inflamação, melhorando assim, os sintomas da sinusite.

O mamão também é grande aliado dos ossos. O ácido fólico, presente nesta fruta, ajuda a prevenir fraturas e osteoporose.

O ideal seria plantar o mamão em nossas próprias casas, pois, quando compramos ele nos supermercados e sacolões, adquirimos junto com ele, grande quantidade de produtos químicos, utilizados na lavoura.

One comment »

  1. Tiago 23 de agosto de 2011 às 12:21 -


    Gostei Muito das dicas. Valeu.

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