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As Emoções e Sentimentos


As emoções são expressões afetivas de reações intensas e breves do organismo, em resposta a um acontecimento inesperado ou, ás vezes, a um acontecimento muito aguardado e que, quando acontece…

Conheça as diferenças entre emoções e sentimentos

Nas emoções é possível observar uma relação entre os afetos e a organização corporal, ou seja, as reações orgânicas, as modificações que ocorrem no organismo, como distúrbios gastrointestinais, cardiorrespiratórios, sudorese, tremor.

Durante muito tempo, acreditou-se no coração como o lugar da emoção, talvez pelo fato de, ao manifestar-se, vir freqüentemente acompanhada de fortes batimentos cardíacos. Por isso, até hoje, desenhamos corações para dizer que estamos apaixonados. Infelizmente, nossa cultura estimula algumas reações emocionais e reprime outras. Os homens sabem bem disso. “Homem não chora” é uma das frases mais comuns na educação dos nossos jovens. As emoções são muitas: surpresa, raiva, nojo, medo, vergonha, tristeza, desprezo, alegria, paixão. As emoções podem estar ligadas diretamente a vida afetiva e também a sexualidade.

Não temos por que esconder nossas emoções. Elas são nossa própria vida, uma espécie de linguagem na qual expressamos percepções internas, são sensações que ocorrem em resposta a fatores geralmente externos. São fortes, passageiras, intensas, mas não imutáveis.

Isto quer dizer que o que hoje nos emociona, poderá amanha não nos emocionar mais. Os afetos básicos, além de manifestarem-se como emoções, podem expressar-se como sentimentos.

 

Os sentimentos e as emoções

Emoções
Emoções

Os sentimentos diferem das emoções por serem mais duradouros, menos “explosivos” e por não virem acompanhados de reações orgânicas intensas.
Assim, consideramos a paixão uma emoção, e o enamoramento, a ternura, a amizade, consideramos sentimentos, isto é, manifestações do mesmo afeto básico – o amor.

O importante é compreender que a vida afetiva – emoções e sentimentos – compõe o homem e constitui um aspecto de fundamental importância na vida psíquica.

As emoções e os sentimentos são como alimentos de nosso psiquismo e estão presentes em todas as manifestações de nossa vida. Necessitamos deles porque dão cor e sabor à nossa vida, orientam-nos e nos ajudam nas decisões.

Enfim, são elementos importantes para nós, que não podemos nos compreender sem os sentimentos e as emoções.
Saber e compreender o mundo que nos rodeia é fundamental para que possamos estar nele.

A apreensão do real é feita de modo sensível e reflexivo e, portanto, realizada pelo pensar, sentir, sonhar, imaginar.

               

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