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Dor nas costas como prevenir e diagnosticar

     

Dor nas costas é uma das queixas mais comuns tratadas por médicos. Quase quatro em cada cinco pessoas terão dor nas costas em algum momento de sua vida.

Na maioria das vezes, a causa exata da dor não pode ser encontrada.

Dor nas costas não específica se refere à dor nas costas devido a uma causa desconhecida, ela pode se desenvolver em associação com um número de causas, incluindo a tensão muscular, lesão nas costas, o uso excessivo, distúrbios musculares, a pressão sobre a raiz nervosa, má postura e muitos outros.

As mulheres grávidas, fumantes, os trabalhadores da construção, e as pessoas que fazem o levantamento repetitivo têm risco aumentado de dor nas costas.

 

SINTOMAS

* Dor lombar
* Dor em qualquer parte do encosto
* A dor pode irradiar para as nádegas ou coxa (s).

 

SINAIS E EXAMES

Dor nas costas como prevenir e diagnosticar

Dor nas costas como prevenir e diagnosticar

Um exame físico focado nas costas, abdômen e extremidades pode confirmar a dor nas costas ou espasmo muscular, mas o exame não revela uma causa específica (como uma hérnia de disco) ou de qualquer problema neurológico (tais como fraqueza ou alteração na sensação).

Raios-X da coluna vertebral são geralmente normais. Mais exames pode incluir uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética da coluna vertebral.

 

 

TRATAMENTO

A maioria das dores nas costas inespecífica é provavelmente causada por tensão muscular. Em geral, ele responde a 2-5 dias de descanso e analgésicos, como anti inflamatórios não esteroides, que inclui o ibuprofeno e o naproxeno, seguido de retorno gradual às atividades.

 

MEDICAMENTOS PODEM SER NECESSÁRIO PARA REDUZIR OS ESPASMOS MUSCULARES.

A fisioterapia é freqüentemente prescrita para o paciente ter movimentos mecânicos apropriados do corpo (como uma boa postura e elevação corretamente) e para melhorar a força e a flexibilidade na coluna, abdômen e pernas.

A cirurgia não é útil para o tratamento de dor nas costas inespecífica.

 

EXPECTATIVA (PROGNÓSTICO)

A maioria dos casos de dor nas costas inespecífica vai embora por conta própria ou após o tratamento. É útil dormir em um colchão firme, com uma prancha debaixo do colchão, ou mesmo no chão. Calor ou gelo aplicado à área afetada pode oferecer algum alívio.

 

COMPLICAÇÕES

A dor crônica pode desenvolver o que pode ser debilitante e manter as pessoas fora do trabalho.

Marque uma consulta com seu médico se houver dor importante que persiste para além de uma semana.

Busque auxílio médico se você foi diagnosticado com dor nas costas inespecífica esse há mudanças na intensidade da dor ou da qualidade. Isto é particularmente importante se a dor percorre as pernas abaixo do joelho (sugerindo que a pressão sobre os nervos que saem da medula espinhal), ou se houver fraqueza ou dormência em uma perna.

Se você desenvolver fraqueza progressiva, incontinência urinária ou incontinência intestinal, ou se você tiver entorpecimento na virilha ou na região anal, deve ir a um pronto-socorro ou ligar para o número de emergência local.

 

PREVENÇÃO

A prevenção é muito importante, dado o enorme número de pessoas que sofrem deste problema. Mantenha o seu peso em uma escala saudável e mantenha os músculos das costas fortes e flexíveis para ajudar a prevenir problemas nas costas.

Boa postura e técnica corrigem ao levantar objetos pesados (elevação de pernas, mantendo as costas retas) são benéficas.

Editor: Antônio Ventura    Em: Doenças e Enfermidades





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